클로렐라 효능 6가지 및 부작용 클로렐라 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 클로렐라란? 클로렐라는 녹조식물류 클로렐라과에 속한 담수 식물의 일종이다. 미세한 크기의 타원형 단세포 녹조류이며 운동성이 없고 개체 분열이라는 방법을 통해 증식한다. 단세포라서 육안으로 개체 식별이 불가능하다. 광합성 능력이 뛰어나 성장이 빠르다고 한다. 세포 안에 3대 에너지원인 탄수화물, 단백질, 지방이 모두 들어있고, 비타민, 섬유질도 있는 완전식품으로서, 미래의 대체식량으로서 가치를 인정받지만 너무 맛이 없고, 작고, 소화 흡수율이 낮았다. 다만, 소화 흡수율을 높인 클로렐라가 등장하여, 건강식품으로 많이 사용된다. 클로렐라 효능 6가지. 1. 다이어트. 변비, 다이어트. 식이섬유가 풍부해서 장운동을 활발하게 ..