클로렐라 효능 6가지 및 부작용 클로렐라 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 클로렐라란? 클로렐라는 녹조식물류 클로렐라과에 속한 담수 식물의 일종이다. 미세한 크기의 타원형 단세포 녹조류이며 운동성이 없고 개체 분열이라는 방법을 통해 증식한다. 단세포라서 육안으로 개체 식별이 불가능하다. 광합성 능력이 뛰어나 성장이 빠르다고 한다. 세포 안에 3대 에너지원인 탄수화물, 단백질, 지방이 모두 들어있고, 비타민, 섬유질도 있는 완전식품으로서, 미래의 대체식량으로서 가치를 인정받지만 너무 맛이 없고, 작고, 소화 흡수율이 낮았다. 다만, 소화 흡수율을 높인 클로렐라가 등장하여, 건강식품으로 많이 사용된다. 클로렐라 효능 6가지. 1. 다이어트. 변비, 다이어트. 식이섬유가 풍부해서 장운동을 활발하게 ..
운전면허 갱신 안내 및 준비물 오늘은 운전면허 갱신 안내와 준비물에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 도로교통공단으로부터 한 통의 우편이 발송되었는데요. 다름 아닌 운전면허 갱신 안내 관련 통지서 였습니다. 저는 정확히 2011년 01월 31일에 운전면허증을 취득했는데, 벌써 약 10년이 지났군요. 갱신기간은 2020.01.31부터 2020.07.30까지 라고 안내하고 있는데, 6개월의 기간이 주어지네요. 또한, 운전면허 갱신을 기간 내에 하지 않으면 과태료가 부과된다고 합니다. 오늘은 제가 직접 전달받은 운전면허 갱신 통지서를 바탕으로, 정확한 정보를 여러분들에게 전달해드리려고 합니다. 같이 한번 살펴보시죠. 준비물 1. 운전면허증 (분실 시 주민등록증 등 신분증) 2. 컬러사진 1매 * 관..
생활 속 거리두기 지침 5월 6일부터 '사회적 거리두기'에서 '생활 속 거리두기'로 전환되었습니다. 이제 좀 마스크도 벗고 숨좀 쉬나 했더니, 최근 이태원클럽발 집단감염 사태로 인해 확진자가 크게 증가하였는데요. 코로나 백신이 나오지 않은 상황에서 국민들이 너무 풀어진 것이 아니냐 하는 의견들이 나오고 있습니다. 더불어 학생들 등교개학 또한 미뤄달라는 청원이 빗발치고 있다고 합니다. 그럼 '생활속 거리두기' 내용은 어떤 것들이 있는지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. 그중 '개인 방역'에 대해 알아보도록 할게요. 기본수칙 1. 아프면 3~4일 집에 머물기 2. 사람과 사람 사이, 두 팔 간격 건강 거리 두기 3. 30초 손 씻기, 기침은 옷소매 4. 매일 2번 이상 환기, 주기적 소독 5. 거리는 멀어져도..
학교별 등교 개학 일정 안내 2020년 5월 6일(수) 오늘부터 코로나 19 관련 생활 속 거리두기로의 전환을 시작하였습니다. 이에 따라 본격적인 유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교의 등교가 5월 20일부터 시작된다고 합니다. 고등학교 3학년은 5월 13일부터 우선적으로 시작하고, 서울 및 광역시를 제외한 60명 이하의 소규모 초등학교, 중학교 등도 시도별 여건에 따라 5월13일부터 등교 수업이 가능합니다. 등교 수업 후 학생이나 교직원이 코로나 19에 확진된 경우 모두 자가 격리 후 등교 수업은 바로 원격수업으로 전환하며, 의심 증상 확인 등의 조치가 취해질 방침이라고 합니다. 학생의 안전과 건강을 최우선으로 고려하고 질병관리본부와 전문가 자문을 최대한 존중하여 등교 수업의 시기와 방법을 결정했다고 ..
남양주시 다산농원, 텃밭분양 정보 확인 및 체험후기 최근 남양주시에 위치한 다산농원에 다녀왔습니다. 부모님께서 텃밭분양을 바로 이곳, 다산농원에서 받으셨는데요. 4월인 지금, 벚꽃이 제법 만개하여, 꽃구경도 할 수 있었네요. 하지만 허허벌판이어서 바람이 제법 쌀쌀하게 불었습니다. 저희는 씨감자와 시금치, 상추, 알타리 등등 각종 작물들을 심고 돌아았습니다. 그럼 지금부터 다산농원의 텃밭 분양 정보에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 접수기간 1월~ 분양완료시까지(선착순) 2. 분양면적/금액 * 기본: 5평형(약 8m * 2m) 10만원 * 추가: 1평당 2만원 3. 농장에서 제공되는 편의. (1) 시설편 하나! 텃밭앞 평상마루 이용가능! 열심히 작업후, 평상에서 도시락을 먹었답니다. 둘! 원두막 쉼터 ..